Meditation und Fantasiereisen

Den meisten fällt es anfänglich leichter zu meditieren, wenn sie angeleitet werden. Wir führen und begleiten Sie mit Hilfe eines ausgewählten oder individuellen Textes in einen Zustand der meditativen Entspannung. Anspannung löst sich und Sie erfahren eine angenehme innere Ruhe und Entspannung.

 

Bei der Fantasiereise nehmen wir Sie in eine imaginäre Welt mit dem Ziel der Selbsterkenntnis zu bestimmten Fragestellungen in Ihrem Leben. In der Psychotherapie werden Fantasiereisen zum Erkennen von innerer Kraft und Weisheit und zur Entfaltung von Kreativität eingesetzt. Im Bereich der Traumabewältigung sollen sie einen imaginären sicheren Ort schaffen.